Расписание клуба Горный Кенгуру

gk

Расписание клуба Горный Кенгуру 2016.

Читать далее Расписание клуба Горный Кенгуру

Восхождение на Эльбрус. Акклиматизация до косой полки в мае 2016

Восхождение на Эльбрус — ключевые точки маршрута с Юга

Вид сверху маршрутов на Эльбрус

1

Подробнее про маршруты можно почитать тут….

Панорама с вершины Чегета 3769 метров
Восхождение на Эльбрус

 

От Бочек 3800 до вершин Эльбруса

2

Полезные статьи про восхождение на Эльбрус…
Восхождение на Эльбрус с клубом «Горный Кенгуру». Подробности…

✔ Атмосферное давление. Кислород.

Мы живем на дне воздушного океана…:)
Атмосферное давление — давление атмосферы воздуха на земную поверхность, 760 мм при температуре 0 °C, называется нормальным атмосферным давлением (101 325 Па)
Например в Москве 07 мая давление 767 мм рт ст, тогда как в поселке Терскол (2144 м над уровнем моря) 591 мм рт ст.

Высота и давление

По мере увеличения высоты атмосферное давление падает, тогда как концентрация кислорода, равно как и процентное содержание других газов, в пределах атмосферы остаются постоянными. По сравнению с уровнем моря атмосферное давление на высоте Читать далее ✔ Атмосферное давление. Кислород.

Зачем ходить в горы

Вспомним миф «О Происхождении Гор».

Нанда Деви (Гималаи) Николай Рерих

Когда планетный Создатель трудился над оформлением тверди, он устремил внимание на плодоносные равнины, которые могли дать людям спокойное хлебопашество. Но Матерь Мира сказала: «Правда, люди найдут на равнинах и хлеб, и торговлю, но когда золото загрязнит равнины, куда же пойдут чистые духом для укрепления? Или пусть они получат крылья, или пусть им будут даны горы, чтобы спастись от золота». И Создатель ответил: «Рано давать крылья, они понесут на них смерть и разрушение, но дадим им горы. Пусть некоторые боятся их, но для других они будут спасением». Так различаются люди на равнинных и на горных.


Книги Агни Йоги, Мир Огненный. Часть II. 1934.

Чем-то зовущим, неукротимо влекущим наполняется дух человеческий, когда он, преодолевая все трудности, всходит к этим вершинам. И сами трудности, порою очень опасные становятся лишь нужнейшими и желаннейшими ступенями, делаются только преодолением земных условностей. Все опасные бамбуковые переходы через гремящие горные потоки, все скользкие ступени вековых ледников над гибельными пропастями, все неизбежные спуски перед следующими подъемами и вихрь, и голод, и холод, и жар преодолевается там, где полна чаша нахождений.

А. Юферева, А. Лукашева «Н. Рерих», М., 1970 г.

«Горы, горы! Что за магнетизм скрыт в вас! Какой символ спокойствия заключен в каждом сверкающем пике. Самые смелые легенды рождаются около гор. Самые человечные слова исходят на снежных высотах».

Н.К. Рерих. Зажигайте сердца, с.157-159, М., 1978 г

Бразилия на склоне Эльбруса

Кого только ни встретишь на склонах Эльбруса.

Бразилец на Эльбрусе

Всего пару часов назад я запустил в существование желание про путешествие в Бразилию, как встретил представителя этой страны прямо на спуске с вершины.

Читать далее Бразилия на склоне Эльбруса

Восхождение на Эльбрус в июне 2015

День 1.
Доехали успешно. 23 часа в горизонтальном положении и 3 часа в сидячем. Доделал презентацию проекта Онлайн Автошкола для ФРИИ. Попросили мое резюме. Я уже лет 5 резюме не писал, но справился минут за 40. Дальше выяснилось, что резюме нужно на всю команду, позвонил парням, попросил подготовить. Интернет только на стоянках. Лег спать в 23:00, проснулся полтретьего. Прибыли в 3:07. Водитель ждал нас уже на вокзале. В 5:30 разбудили смотрителя и хозяина гостиницы. Но они были рады. Попили чайку.
Пошел дождь и вместе с ним Андрей пошел на Чегет. Не сидится ему обычно на месте. Я остаюсь досыпать свои положенные часы. Сегодня вечером приезжают участники и мы начинаем программу акклиматизации перед Восхождением на Эльбрус.

Читать далее Восхождение на Эльбрус в июне 2015

Физическая подготовка перед восхождением на Эльбрус

Многие спрашивают, как лучше тренироваться, чтобы подготовить себя к восхождению. Вот об этом я сейчас тебе расскажу. На самом деле ничего сверхъестественного в подготовке нет. Все гениальное – просто! Но не все простое – легкое. Тебе понадобится высокая самодисциплина и приверженность тренировкам. В любом случае, идёшь ты в горы или нет, все, что я тебе здесь расскажу, принесёт огромную пользу твоему организму.Во время горного похода тебе придется выполнять тяжёлую, но не чрезмерную, работу в аэробном режиме.

На спуске после восхождения на эльбрус

Для горного туризма, как правило, не характерны “взрывные” нагрузки, как в спринтерском беге или тяжёлой атлетике, отдельные быстрые движения возможны только в момент опасности — чтобы увернуться от камня, задержаться при срыве, схватить первым еду и т. п. Обычно же горному туристу присущи медленные, плавные, размеренные движения в течение длительного времени, что позволяет утверждать, что по характеру нагрузок горный туризм близок к велоспорту, лыжам, спортивной ходьбе, бегу и плаванию на длинные дистанции, и конечно, альпинизму.

Другие полезные статьи про восхождение на Эльбрус (снаряжение, акклиматизация и т.д.) …

Читать далее Физическая подготовка перед восхождением на Эльбрус

Казбек 5034 — с юга (Грузия)

KazbekКазбек имеет две вершины, покрытые не тающими снеговыми шапками — восточная Мкинварцвери (5 033 м) и западная Маилихогхи (4 598м). Их соединяет хребет-седловина (4 500 м). Впервые на вершину Казбека ступила нога европейца в в 1868 году. Это был молодой англичанин Д. Фрешфельд. В 1889 году на Казбек взошел русский геодезист А.В. Пастухов (1889). Свое современное имя этот исполин получил от одноименного селения, принадлежавшего помещику Александру Казбеги. Ныне в Грузии этот поселок часто называют по-старому — Степанцминда.

Для поколения «рожденных в СССР» Казбек, конечно, символичная гора. Это и знаменитые папиросы, и коньяк, и гостеприимный кавказский народ с необычной и яркой культурой. Грузию и грузин в Советском Союзе всегда любили и уважали.

Метеостанция01Склон Казбека со стороны Грузии достаточно пологий и восхождение не представляет технической сложности. Гора относится к трекинговым пикам, взойти на вершину возможно без альпинистских навыков. Восхождение на Казбек проходит по леднику Гергети, потребуются кошки и группа пойдет в связке. Перед ночным выходом предстоит ночевка в высотном лагере, в палатках. Логистика тура построена так, что набор высоты и нагрузка нарастают постепенно, с перерывами — это необходимо для хорошей акклиматизации в достаточно короткий срок тура.

Один день посвящен отдыху в столице Грузии Тбилиси. Потрясающая грузинская кухня, вино»Хванчкара», серные бани и особая атмосфера древнего православного города плавно завершат это короткое, но насыщенное кавказское путешествие.

Даты проведения:

Май, Июнь Июль, Август

Стоимость тура

35 000 рублей

В стоимость входит:

  • работа опытного русского гида;
  • проживание:
    • в двухместных номерах в семейном отеле в Тбилиси;
    • в комнате в частном доме в поселке Степанцминда;
    • в здании бывшей метеостанции на восхождении
    • в двухместных палатках в высотном лагере
  • полное питание на восхождении
  • транспорт:
    • встреча и индивидуальный трансфер в аэропорту;
    • переезд от Тбилиси до Степанцминды и обратно;
  • использование снаряжения:
    • трехместные горные палатки на двоих;
    • веревка для связки для перехода по леднику;
    • газовые горелки, котлы, газ.

Дополнительно оплачивается:

  • авиаперелет до Тбилиси (18 000 — 22 000 рублей);
  • спортивная страховка на время путешествия;
  • питание в Тбилиси (около 100 долларов );
  • прокат недостающего альп. оборудования
  • личный перекус на восхождении

Программа тура:

1 день. Прибытие в Грузию

В аэропорту прибывающих встречает гид клуба . Для граждан России и СНГ виза в Грузию не нужна. От аэропорта до отеля — индивидуальный трансфер, согласно времени прибытия рейса.

Заселение в семейный отель в Тбилиси. Отель по-домашнему уютный, владеет и обслуживает его приятная грузинка. После размещения в двухместных номерах — сбор группы, знакомство, ужин и прогулка по Тбилиси.

2 день. Переезд в Степанцминду

После раннего завтрака — укладка багажа и выезд в поселок Степанцминда (1700 м.)  Оттуда начнется восхождение на Казбек.

По прибытии — размещение в комнатах в частном доме, ужин. Также необходимо будет подобрать и проверить снаряжение (ледорубы, пластиковые ботинки, кошки и обвязки), упаковать рюкзаки и прослушать инструктаж гида о безопасности в горах. Разделение общего снаряжения.

3 день. Переход до метеостанции (3 600м).

Неспешный переход займет не менее восьми часов. Тропа простая и хорошо набита — достаточно трекинговых ботинок. По мере подъема открываются живописные виды Кавказа.

Размещение в здании бывшей метеостанции — в комнатах, оборудованными деревянными нарами. Обстановка спартанская, туалет находится вне здания. Здесь группа проведет две ночи, необходимых для правильной акклиматизации к большой высоте.

4 день. Акклиматизационный выход на плато и установка высотного лагеря (4 300м).

После раннего завтрака группа выдвигается к высоте 4 300 метров, на плато, к месту установки высотного лагеря. Весь день посвящен акклиматизации организма к высокогорью. После установки палаток и перекуса — спуск вниз, к метеостанции. Ужин и ранний отход ко сну.

5 день. Высотный лагерь (4 300м)

После завтрака — сбор вещей и неспешный переход в установленный накануне высотный лагерь. Перекус, размещение по палаткам и ранний отход ко сну после ужина. Предстоит подъем после полуночи для выхода к вершине.

6 день. Восхождение на Казбек (5 033м).

Подъем после полуночи. Выход на тропу после горячего перекуса, в темноте, с фонариками. Для перехода по леднику группа свяжется в связку — общую длинную веревку. Понадобятся кошки, ледорубы и обвязки. Переход по леднику несложный, но длительный по времени и однообразный…

Ближе к рассвету группа подойдет к седловине и начнет подъем по крутому склону, на восточную вершину Казбека — Мкинварцвери (5 033 м). После фотографирования и наслаждения панорамой Кавказа — спуск в высотный лагерь. Короткий отдых, перекус, сворачивание лагеря и спуск к метеостанции. Ночевка и ужин в здании метеостанции.

7 день. Переезд в Тбилиси.

После завтрака — спуск в поселок Степанцминду, где группу будет ожидать микроавтобус. В Степанцминде можно принять душ и сменить одежду.

После прибытия в уже знакомый отель в Тбилиси — отдых. Вечером — общий ужин группы, обмен впечатлениями.

8 день. Тбилиси

Важное примечание: этот день является ПЕРВЫМ РЕЗЕРВНЫМ, на случай непредвиденных обстоятельств или плохой погоды.

День посвящен прогулке по Тбилиси, закупке сувениров, свободному времени. Можно посетить знаменитые грузинские серные бани — незабываемые ощущения гарантированы! Также неплохо посидеть в тихом кафе, дегустируя грузинские сыры и «Хванчкару».

9 день. Вылет домой

Переезд в аэропорт и убытие домой.

Скоростной забег на Эльбрус. Скайраннинг

Скоростной забег и восхождение на Эльбрус. Red Fox Elbrus Race 2016

Путешествие к Эльбрусу 29 апреля — 9 мая 2016.

skayraning_may

       skayraning_may.docx1     skayraning_may.docx2

Принять участие можно тремя способами.

Читать далее Скоростной забег на Эльбрус. Скайраннинг

День 9. Восхождение на Эльбрус 2014. День восхождения

6 сентября 2014, 9й день, Бочка 3900 — Седловина Эльбруса 5300 — Бочка 3900 — Гара Баши — Азау — Терскол

3:10 приехал ратрак. Съездили вниз до Бочек, потом отправились наверх. 6 человек едет до 4800, 6 до 5100, мы во второй команде.

На спуске после восхождения на эльбрус

Читать далее День 9. Восхождение на Эльбрус 2014. День восхождения