Архив метки: трекинг

Восхождение на Эльбрус — ключевые точки маршрута с Юга

Вид сверху маршрутов на Эльбрус

1

Подробнее про маршруты можно почитать тут….

Панорама с вершины Чегета 3769 метров
Восхождение на Эльбрус

 

От Бочек 3800 до вершин Эльбруса

2

Полезные статьи про восхождение на Эльбрус…
Восхождение на Эльбрус с клубом «Горный Кенгуру». Подробности…

Физическая подготовка перед восхождением на Эльбрус

Многие спрашивают, как лучше тренироваться, чтобы подготовить себя к восхождению. Вот об этом я сейчас тебе расскажу. На самом деле ничего сверхъестественного в подготовке нет. Все гениальное – просто! Но не все простое – легкое. Тебе понадобится высокая самодисциплина и приверженность тренировкам. В любом случае, идёшь ты в горы или нет, все, что я тебе здесь расскажу, принесёт огромную пользу твоему организму.Во время горного похода тебе придется выполнять тяжёлую, но не чрезмерную, работу в аэробном режиме.

На спуске после восхождения на эльбрус

Для горного туризма, как правило, не характерны “взрывные” нагрузки, как в спринтерском беге или тяжёлой атлетике, отдельные быстрые движения возможны только в момент опасности — чтобы увернуться от камня, задержаться при срыве, схватить первым еду и т. п. Обычно же горному туристу присущи медленные, плавные, размеренные движения в течение длительного времени, что позволяет утверждать, что по характеру нагрузок горный туризм близок к велоспорту, лыжам, спортивной ходьбе, бегу и плаванию на длинные дистанции, и конечно, альпинизму.

Другие полезные статьи про восхождение на Эльбрус (снаряжение, акклиматизация и т.д.) …

Читать далее Физическая подготовка перед восхождением на Эльбрус

Трек к Аннапурне

Трекинг к базовому лагерю Аннапурны (Annapurna Base Camp)

  • Длительность путешествия: 15 дней
  • Группа от 4 человек может сама выбирать сроки.
      • с 29 декабря 2014 по 12 января 2018 (идет набор)
      • с 1 апреля 2015 по 15 апреля 2018(предварительный набор)
      • с 1 апреля 2015 по 15 апреля 2018 (предварительный набор)
  • Цель трека/тура: Базовый лагерь Аннапурны (4130 м.)
  • Время в пути: в основном от 4 до 5 часов каждый день
  • Уровень: Треки начальной сложности
  • Максимальная высота: 4130 м
  • Вид активности: Туристический многодневный поход. (Трек )
  • Маршрут: Катманду – Покхара – базовый лагерь Аннапруны – обзорная вершина Пун Хилл — Покхара — Катманду
  • Размещение: гостиница, чайный домик (тихаус)
  • Лучшее время для трека: все месяцы, за исключением времени муссонов (Июль & Август)
  • Предоставляемый сервис: Полный пакет, включая русскоязычного гида, носильщиков и размещение

Фотографии с Путешествия в Непал и трекинга к Аннапурне в 2013 году…

Непал страна в которую хочется возвращаться вновь и вновь. А отпуск хочется провести в необычном месте, например в Гималаях, в сказочной стране и в сказочное время.

1

Трекинг — это пешая прогулка по живописным местам с минимальным грузом или налегке. Время пешей части трекинга от 5 до 8 часов в день.

Читать далее Трек к Аннапурне

Восхождение на вулканы в Филиппинах

Pinatubo-640x460Всего на Филиппинах насчитывается почти четыре десятка вулканов, 18 из которых – действующие. Действующий вулкан – это тот, у которого за последние 10 лет случалось извержение хотя бы один раз, и в будущем ожидаются еще извержения. Несмотря на такое количество вулканов на Филиппинах, популярностью среди туристов пользуются лишь некоторые из них.

Самый крупный из филиппинских вулканов – Пинатубо. До 1991 года он считался потухшим, пока не произошло крупное извержение, в результате которого слой вулканической пыли покрыл 400 км2, и около 900 человек погибло. В настоящий момент в районе вулкана регулярно фиксируются подземные толчки, которые не позволяют строить что-либо в радиусе нескольких десятков километров, но не считаются опасными для людей, поэтому вулкан и стал популярным объектом горного туризма.

Читать далее Восхождение на вулканы в Филиппинах

Poon Hill — Лучшая смотровая точка на весь массив Аннапурны

Сегодня хочу рассказать об одном из моих самых любимых мест в Гималаях.
Poon Hill (3200m)- небольшой по непальским меркам холм с которого открывается потрясающая по своей красоте
панорама на весь массив Аннапурны и Дхаулагири.

39

Poon Hill находится недалеко от поселка Ghorepani, примерно в 25 километрах от самой Аннапурны I (8091m), но расстояние совсем не ощущается, и кажется что горы совсем рядом.
Читать далее Poon Hill — Лучшая смотровая точка на весь массив Аннапурны

Восхождение на Мера пик

Восхождение на Мера Пик (6476)

138407Пик Мера (Mera Peak) считается самой высокой трекинговой вершиной в Непале и включает 3 основных вершины: Мера Северная (6476 метров), Мера Центральная (6461 метров) и Мера Южная (6065 метров). Обычно проводится трекинг в Непале с восхождением на МЕРА пик Центральную, поскольку именно данная вершина является наиболее технически простой и доступной для трека.

mera-peak-climbingВосхождение на Мера пик очень популярно, что обусловлено технической простотой маршрута при значительной высоте вершины.

Восхождение на Мера пик доступно физически здоровому человеку c опытом горных походов и восхождений. С вершины хорошо видны пять гималайских восьмитысячников: Эверест, Канченджанга, Лхоцзе, Макалу и Чо Ойю.
Читать далее Восхождение на Мера пик

Расписание клуба Горный Кенгуру

gk

Расписание клуба Горный Кенгуру 2018.

Читать далее Расписание клуба Горный Кенгуру

Фото-тур и трекинг в базовый лагерь Аннапурны

31001_original

Приглашаем в потрясающе красивое путешествие в самое сердце Гималаев

В современном мире мы часто становимся заложниками нашего образа жизни.
Мы живем в больших городах в царстве асфальта, стекла и бетона,проводя всю свою жизнь на работе, в пробках, в делах и заботах. Жизнь наша однообразна и монотонна.
А ведь в детстве мы мечтали о далеких странах и континентах, увлекательных путешествиях, мечтали побывать на Северном Полюсе и в пустыне Сахара, дебрях Амазонки и горах Гималаев.

Читать далее Фото-тур и трекинг в базовый лагерь Аннапурны

Список снаряжения и личных вещей для трекинга в Непале

<- Вернуться к путешествию «Трекинг к базовому лагерю Эвереста»
<- Вернуться к путешествию «Трекинг к базовому лагерю Аннапурны»

Рюкзак или баул 80 -100 литров (для вещей, которые понесут портеры);
Небольшой рюкзак на 35-50 литров для вещей, которые будут с вами на треке (термос, легкая ветрозащитная куртка, фотокамера);
Спальный мешок (с температурой комфорта -7- 5 С);
Горные ботинки ( треккинговые кожаные);
Куртка ветрозащитная (штормовая, gore-tex);
Штаны ветрозащитные (gore-tex);
Куртка из полартека;
Штаны из полартека; Читать далее Список снаряжения и личных вещей для трекинга в Непале

Статья. Трекинг вокруг Аннапурны

Сегодня мы расскажем о путешествии по Непалу. Кстати, на треккинг к Эвересту сейчас идет набор в группы. Узнайте подробности маршрута и посмотрите больше захватывающих фотографий, перейдя по ссылке…

лосева

Рассказывает Елена Лосева, эксперт по Непалу,
Китаю и Шри-Ланке.

Наше путешествие началось 9 сентября. Сентябрь — дождливый месяц, однако нам повезло: на протяжении всего маршрута светило солнце, а тропы были совершенно безлюдные. Прибыли в шумный Катманду, начальную точку нашего маршрута.

Трекинг вокруг Аннапурны

Читать далее Статья. Трекинг вокруг Аннапурны