Архив метки: трекинг

Андрей Лебедев. Организация эффективной и безопасной акклиматизации

Вчера я прочитал лекцию в Горной школе МАИ. Надеюсь, она будет полезна альпинистам и горным туристам, да и вообще всем любителям гор.

1

1. Введение

Многие привыкли считать, что к моменту отъезда в горы необходимо находиться на пике спортивной формы. В первом приближении это действительно так, и эта идея может быть использована при построении графика тренировок в течение года. Однако при ближайшем рассмотрении возникает необходимость внести определенные коррективы.

Разве уж так необходима максимальная спортивная форма при досмотре в аэропорту или при паспортном контроле? Или, возможно, она необходима при разгрузке из машины экспедиционного груза в начале маршрута? Конечно, нет. Максимальная способность переносить физические нагрузки вам потребуется не в начале горно-спортивного мероприятия, а в его кульминационной фазе, например в дни штурма самой важной или самой сложной вершины.

Читать далее Андрей Лебедев. Организация эффективной и безопасной акклиматизации

7 причин не ходить в горы

Мы долго думали и все же решились открыть вам правду: есть целых семь причин,
почему не стоит ходить в горы.

Причина №1 в горах нет мобильной связи и интернета

Первая причина не ходить в горы и на восхождения«А-а-а-а-а, что я буду делать две недели без “контакта”?!» — воскликнете вы.
Да-да, вам ничего другого не остается, кроме как общаться друг с другом вживую под вечерним звездным небом на берегу озера с видом на скалистые хребты, под тихую музыку гор.
И это еще не самая плохая новость, гораздо хуже — отсутствие мобильной связи. В горах связь чаще всего такая, что проще сказать, что ее нет! Нельзя позвонить на работу, поинтересоваться, как у них там дела, а, главное, не могут позвонить вам. И сколько бы ваш начальник не хотел сказать, что вы должны срочно все бросить и прилететь на работу, так как у него шашлыки на даче с партнерами и прочее, сделать он это сможет только после вашего выхода в цивилизацию.

Причина №2 в горах нет фастфуда

Читать далее 7 причин не ходить в горы

Как упаковывать рюкзак. Секретные техники

Перечитал кучу «полезных советов» в нете и сделал вывод – советуют всякую ерунду :) Придется писать самому.

Упаковка рюкзакаУ вас осталось 3 – 5 дней до поездки. Важно начинать сборы именно заранее, т.к. если начать его за день – то обязательно что-нибудь забудете или если это что-нибудь лежит где-нибудь на даче или в гараже, то просто не успеете съездить за недостающим.

Мы берем с собой 2 рюкзака: один большой – от 90 литров и более, второй маленький – для восхождения. Начинаем собирать большой рюкзак. Есть рюкзаки с каркасом, есть без него. Для нас это не имеет значения, т.к. мы делаем по своему.

Читать далее Как упаковывать рюкзак. Секретные техники

Альпинизм и восхождение на Килиманджаро

Высочайшей точкой горы и Африки является пик Ухуру вулкана Кибо, 5895 м. Два остальных пика — это тоже потухшие вулканы: Мавензи (5149 м, третий по высоте пик Африки после Ухуру и горы Кения) и Шира (3962 м).

Вершина Килиманджаро. Альпинизм и восхождение на Килиманджаро

Популярные маршруты восхождений ведущие на Килиманджаро:

Маршруты
Килиманджаро
Мин.
кол-во дней
Рекоменд.
кол-во дней
СложностьПейзажЗагруженностьРейтинг
Марангу56среднякрасивыйвысокая**
Мачаме67высокаяпревосходныйвысокая***
Лешомо68высокаяпревосходныйсредняя****
Шира67высокаяпревосходныйсредняя***
Ронгаи67средняяочень красивыйнизкая****
Умбве57очень высокаяочень красивыйочень низкая**

Читать далее Альпинизм и восхождение на Килиманджаро

Пять причин ходить в горы

1. Узнавать новое

Любое путешествие наполняет жизнь яркостью и неожиданными открытиями. Путешествие в горы, пожалуй, один из опытов, который по-хорошему рвет сразу множество шаблонов и привычных стереотипов. В горах обычно не виден горизонт, а небо закрывают обрывы скал. В горах нет привычной растительности, да и сам пейзаж впечатляет величием: вековые ледники, камни, снег, редкая живность и потрясающая тишина.

Причины ходить в горы

Читать далее Пять причин ходить в горы

Трекинг к Эвересту 2017

Трекинг к базовому лагерю Эвереста ( с восхождением на Кала Паттар 5545м, озера Гокио Ри  5360м через перевал Чо Ла 5368м)

 
252763

На схеме показано отличие  нашего маршрут с 2 вершинами и перевалом от классического маршрута трекинга к базовому лагерю Эвереста. Классический маршрут подразумевает возвращение по пути подъема, мы же делаем кольцо, чтобы посмотреть разные места и подняться на две вершины вместо одной.

  • с 25 ноября по 15 декабря 2017 (идет набор группы)
  • с 2 ноября по 23 ноября 2017 (группа набрана)

Трекинг к базовому лагерю Эвереста

Трекинг к Эвересту является одним из самых известных и популярных в мире. Следуя по этому пути, под звон колокольчиков на шее яков, разносящийся среди горных гигантов, путешественник проникает к самому сердцу Гималаев — к подножию величайшей горы мира, которая манит к себе многих туристов и альпинистов с того момента когда ее увидели первые исследователи Гималаев.

Читать далее Трекинг к Эвересту 2017

Снаряжение для продолжительного пребывания в горах

Снаряжение и одежда, которые могут понадобиться при продолжительном походе по горам.
ВНИМАНИЕ — в перечне указан максимальный спектр одежды и снаряжения рассчитаный на нахождение на высотах от 1000 до 6000 метров. Не берите все подрят, выбирайте снаряжение исходя из района вашего путешествия!

Читать далее Снаряжение для продолжительного пребывания в горах

Школа альпинизма и скалолазания

Школа альпинизма и скалолазания в Безенги с восхождением на Эльбрус (приключенческий эко-туризм на Центральном Кавказе)

Продолжительность
12 дней по программе «Школа альпинизма»
16 дней «Школа альпинизма + Эльбрус 5642»

Тип мероприятия
Альпинизм, скалолазание, треккинг, эко-туризм

Сроки проведения

С 16 июля по 27 июля 2015 (или 31 июля 2015)
С 27 июля по 7 августа 2015 (или 11 августа 2015)
С 7 августа по 18 августа 2015 (или 22 августа 2015)
С 18 августа по 29 августа 2015 (или 2 сентября 2015)

Первый день в сроках (весь день)  — прибытие в Нальчик и трансфер до альплагеря.
Последний день (утро)  — трансфер из альплагеря в Нальчик или Мин. воды.

Для кого путешествие

Читать далее Школа альпинизма и скалолазания

Общая информация по восхождению на Килиманджаро 2017

<- Вернуться к странице «Восхождение на Килиманджаро 2017″…

Необходимые документы для поездки

  • Загранпаспорт;
  • Билеты на самолет;
  • Международный сертификат на прививку от желтой лихорадки;
  • Медицинский страховой полис;
  • Страховка.
  • Танзанийскую и кенийскую визу можно получить на границе при въезде в страну

Восхождение на Килиманджаро

Авиабилеты

По запросу мы можем оказать помощь в подборе выгодного перелета.
Цель назначения — аэропорт города Найроби (Кения). Добраться туда из Москвы можно с пересадкой в Дубаи или Стамбуле. Читать далее Общая информация по восхождению на Килиманджаро 2017

Трекинг к базовому лагерю Эвереста и озерам Гокио, перевал Чо Ла. Восхождение на Кала Паттар

Программа путешествия:

1 день.  Вылет в Непал

2 день. Катманду. Встреча русским гидом в аэропорту.

3 день. Катманду – Лукла (2 840м) — Токток (2 760м).

Переход 3-4 часа.

4 день. Токток (2 760м) – Намче Базар (3 446м).

Переход 5- 6 часов.

5 день. Намче Базар (3 446м). Акклиматизационный выход.

6 день. Намче Базар (3 446м) — Долэ (4 110м).

Переход 7-8 часов.

7 день. Долэ (4 110м) — Мочхермо (4 470м). Акклиматизационный выход.

Переход 2-3 часа.

8 день. Мочхермо (4 470м.) — Гокио (4 790м).

Переход 3-4 часа.

9 день. Гокио (4 790м) — Драгнаг (4 700м). Восхождение на пик Гокио Ри (5 360м).

Переход 2-3 часа.

10 день. Драгнаг (4 700м) — Джонгла (4 830м). Переход через перевал Чо Ла (5 368м).

Переход 4-6 часов.

11 день. Джонгла (4 830м) – Горак Шеп (5 190м). Восхождение на Кала Паттар (5 545м).

Переход 5-6 часов.

12 день. Горак Шеп (5 190м) — Пангбоче (3 930м).

Переход 5-6 часов.

13 день. Пангбоче (3 930м).- Намче Базар (3 446м).

Переход 3-4 часа.

14 день. Намче Базар (3 446м). День отдыха. (резервный день)

15 день. Намче Базар (3 446 м.) — Лукла (2 827 м).

Переход 5-6 часов.

16 день. Лукла
1-й запасной день.

17 день. Лукла (2827 м) — Катманду.

Перелет с видом на Гималайские горы

18 день. Катманду
2-й запасной день. Экскурсионная программа.

19 день. Катманду
3-й запасной день, свободный.

20 день. Вылет  из Непала.

21 день. Прибытие домой.

Бюджет мероприятия

Более подробное описание и стоимость путешествия содержится в анонсе  Треккинга к Эвересту ( с восхождением на Кала Паттар 5545м, Гокио Ри  5360м через перевал Чо Ла 5368м)

В бюджет входит

  • Встреча и проводы в Катманду
  • сопровождение опытным русским гидом на протяжение всего маршрута
  • все переезды наземным транспортом согласно программе
  • размещение в в отеле 4**** Royal Penguin Boutique Hotel в Катманду
  • проживание в лоджах на маршруте
  • все необходимые пермиты национальног парка Сагарматха и ТИМС
  • переноска до 10 кг груза на каждого участника
  • газ, чай и сахар во время треккинга
  • групповая аптечка
  • входные билеты на экскурсии в долине Катманду согласно программе
  • предварительное консультирование по электронной почте, skype, телефону относительно подготовки к трекингу

Примечания:
в случае перевеса, дополнительные носильщики оплачиваются участниками пропорционально перевесу

В бюджет не входит

  • непальская виза ($40)
  • международный перелет до/из Катманду от $700 (это ориентировочная цена за билеты в обе стороны)
  • перелет местными авиалиниями Катманду — Лукла и обратно — $320-350
  • спортивная страховка $30-40
  • еда и питание — около $15-20 в сутки,
  • посещение платных достопримечательностей — от $20
  • персональная одежда, обувь, спальный мешок, средства защиты и гигиены, личные лекарства
  • чаевые непальскому персоналу, личные расходы.

Скидка на покупку снаряжения

Всем участникам трекинга к Эвересту предоставляется скидка 20% на покупку снаряжения в крупнейшем магазине альпинистского снаряжения «Спорт марафон».

Условия путешествия

Это не поход в нашем понимании этого слова, а трекинг. Мы не несем в рюкзаках палатки и еду. Все ночлеги на треке происходят в домиках — лоджах. Там же мы и питаемся. Из снаряжения с собой берем только спальники. В маршруте возможны изменения (в зависимости от погоды и состояния группы). В случае нелетной погоды в Лукле возможны очень и очень существенные изменения вплоть до опаздывания на обратный самолет на Родину
Для участия в походе к базовому лагерю Эвереста обязательны: наличие опыта походов (чем больше, тем лучше), наличие высотного опыта (опыт пребывания на высоте не менее 3000м), отсутствие медицинских противопоказаний.

Подробное описание Треккинга к Эвересту ( с восхождением на Кала Паттар 5545м, Гокио Ри  5360м через перевал Чо Ла 5368м) -> …